Ecomely

भाषा

मॅरिनेट केलेले चिकन skewers: पदार्थाचा फोटो
प्रातिनिधिक फोटो: Benoît Prieur — CC0, Wikimedia Commons
मांसाहारी पदार्थ

मॅरिनेट केलेले चिकन skewers

लिंबू आणि औषधी वनस्पतींनी मॅरिनेट केलेले, बार्बेक्यू किंवा ओव्हनसाठी.

  • 35 मि.
  • ६ व्यक्ती
  • सोपे
  • मध्यम

बनवली? रेटिंग द्या

आवडत्यांमध्ये जतन करामाझ्या खरेदीच्या यादीत जोडा

साहित्य

साहित्य

मसाले आणि चवीसाठी

सोबत वाढण्यासाठी

पोषणमूल्य

३१० kcal प्रति वाढणी

प्रथिने
३२.३ ग्रॅ
कर्बोदके
५.९ ग्रॅ
त्यापैकी साखर
४.३ ग्रॅ
स्निग्ध पदार्थ
१५.८ ग्रॅ
त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
२.७ ग्रॅ
तंतुमय पदार्थ
२.४ ग्रॅ

Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.

कृती

  1. चिकनचे चौकोनी तुकडे करा आणि तेल, लिंबू, लसूण व मसाल्यांसह 1 तास मॅरिनेट करा.
  2. ढोबळी मिरची आणि कांद्यासोबत आलटून पालटून काड्यांवर लावा.
  3. बार्बेक्यूवर किंवा ग्रिलखाली फिरवत 12 ते 15 मिनिटे भाजा.

आणखी काही कल्पना

मूल मरिनिएर (शिंपले)30 मि. · 4 जणचिकन टिक्का skewers30 मि. · 4 जणसुव्लाकी आणि पिटा32 मि. · 4 जणचिकन, अ‍ॅव्होकाडो आणि आंब्याचे सॅलड30 मि. · 4 जणपुदिन्यासह लँब स्किवर्स25 मि. · 4 जणबीफ ताल्याता रॉकेट-परमेसनसह18 मि. · 4 जणचिमिचुरी सॉससह ग्रिल्ड चिकन30 मि. · 4 जणथाई बीफ सॅलड26 मि. · 4 जण

Ecomely ची मूळ पाककृती.