डेझर्ट्स
सफरचंदाचा कॉम्पोट
घरगुती; सफरचंद गोड असतील तर साखर न घालता.
साहित्य
साहित्य
आवडीनुसार
पोषणमूल्य
८८ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- ०.४ ग्रॅ
- कर्बोदके
- १९.३ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- १५.६ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- ०.४ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- ०.१ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- २.३ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- सफरचंदांची साले काढा आणि तुकडे करा.
- पाण्यासह झाकण ठेवून २० मिनिटे शिजवा.
- हवी तशी बनावट मिळेपर्यंत कुस्करा किंवा मिक्सरमधून फिरवा.
आणखी काही कल्पना
फ्रेंच
लॉरेन
अमेरिकन
फ्रेंच
Ecomely ची मूळ पाककृती.