Ecomely

भाषा

बीफ एम्पानाडास: पदार्थाचा फोटो
प्रातिनिधिक फोटो: Amasuela - Luis Lafuente Agudín — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
अ‍ॅपेटायझर्स

बीफ एम्पानाडास

बीफ, कांदा, ऑलिव्ह आणि अंडे भरलेले अर्जेंटिनाचे पॅटीसारखे पदार्थ.

  • 1 तास 05 मि.
  • ६ व्यक्ती
  • मध्यम
  • थोडे महाग
  • अर्जेंटिनियन

बनवली? रेटिंग द्या

आवडत्यांमध्ये जतन करामाझ्या खरेदीच्या यादीत जोडा

साहित्य

साहित्य

मसाले आणि चवीसाठी

पोषणमूल्य

५०७ kcal प्रति वाढणी

प्रथिने
२१.९ ग्रॅ
कर्बोदके
३८.६ ग्रॅ
त्यापैकी साखर
५.४ ग्रॅ
स्निग्ध पदार्थ
२८.६ ग्रॅ
त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
१४.८ ग्रॅ
तंतुमय पदार्थ
३.३ ग्रॅ

Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.

कृती

  1. कांदे आणि सिमला मिरची परत, मग खिमा आणि मसाले घाल; थंड होऊ दे आणि चिरलेली अंडी व ऑलिव्ह मिसळ.
  2. १२ सेमी व्यासाचे गोल कापून घे.
  3. सारण भर, घडी घाल आणि कडा पिळत बंद कर.
  4. वरून अंडे लावून २००°C वर २५ मिनिटे बेक कर.

आणखी काही कल्पना

आशी पारमांतिये (कीमा-बटाटा बेक)1 तास · 4 जणरोस्ट चिकन1 तास 30 मि. · 4 जणबटाट्यांसह पोर्क रोस्ट1 तास 30 मि. · 6 जणरताळ्याचे पार्मांतिए55 मि. · 4 जणभरलेले टोमॅटो1 तास 10 मि. · 4 जणकोकरू लेग रोस्ट आणि फ्लाजोले बीन्स1 तास 15 मि. · 6 जणहॅम-ऑलिव्ह खारा केक1 तास · 8 जणचीज गुजेर45 मि. · 25 जण

Ecomely ची मूळ पाककृती.