न्याहारी
घरगुती ग्रॅनोला
ओटस्, मध आणि कुरकुरीत सुकामेवा.
साहित्य
साहित्य
आवडीनुसार
पोषणमूल्य
२८० kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- ८.१ ग्रॅ
- कर्बोदके
- २४.७ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- ७.३ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- १५.४ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- १.७ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- ४.८ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- ओटस्, भरड ठेचलेले बदाम आणि बिया एकत्र मिसळा.
- कोमट केलेले मध आणि तेल घाला.
- ट्रेवर पसरवा: 160 °C वर 25 मिनिटे भाजा, अर्ध्या वेळेला ढवळा.
- थंड झाल्यावर सुकामेवा घाला.
आणखी काही कल्पना
इंग्लिश
अमेरिकन
अमेरिकन
Ecomely ची मूळ पाककृती.