शाकाहारी
सेजसह बटरनट भोपळ्याचं ग्रॅटिन
मऊ भोपळा, क्रीम, सेज आणि परमेसन.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
पोषणमूल्य
२८४ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- ८.५ ग्रॅ
- कर्बोदके
- १४ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- ६.३ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- २०.२ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- १३.५ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- भोपळ्याची साल काढा आणि पातळ चकत्या कापा.
- लसूण आणि सेजसह डिशमध्ये लावा.
- मसाला घातलेलं क्रीम ओता, वर परमेसन पसरा.
- 180 °C वर 40 मिनिटे भाजा.
आणखी काही कल्पना
फुलकोबी ग्रॅटिन45 मि. · 4 जण · कमी खर्चातनारळाच्या दुधातील रताळ्याचे ग्रॅटिन1 तास 05 मि. · 6 जणफ्लामिश ओ पोआरो (लीक पाय)1 तास · 6 जण · कमी खर्चातग्रatan सावोयार्ड (Gratin savoyard)1 तास 20 मि. · 6 जण · कमी खर्चातभाजलेले ब्रसेल्स स्प्राउट्स35 मि. · 4 जणबाल्सामिक बीट रोस्ट1 तास · 4 जण · कमी खर्चातहिवाळी भाज्यांचे ग्रॅतँ1 तास 10 मि. · 4 जणलीक-कोमте चीज टार्ट50 मि. · 6 जण
फ्रेंच
उत्तर फ्रान्स
सव्हॉय
Ecomely ची मूळ पाककृती.