Ecomely

भाषा

ग्रील्ड कोकरू कोफ्ता: पदार्थाचा फोटो
प्रातिनिधिक फोटो: Fabienkhan — CC BY-SA 2.5, Wikimedia Commons
मांसाहारी पदार्थ

ग्रील्ड कोकरू कोफ्ता

औषधी वनस्पती आणि मसाल्यांसह कोकराच्या मांसाचे लांबट गोळे, ग्रीलवर भाजलेले.

  • 30 मि.
  • ४ व्यक्ती
  • सोपे
  • थोडे महाग
  • तुर्की

बनवली? रेटिंग द्या

आवडत्यांमध्ये जतन करामाझ्या खरेदीच्या यादीत जोडा

साहित्य

साहित्य

मसाले आणि चवीसाठी

सोबत वाढण्यासाठी

पोषणमूल्य

३६१ kcal प्रति वाढणी

प्रथिने
३०.९ ग्रॅ
कर्बोदके
३.१ ग्रॅ
त्यापैकी साखर
१.३ ग्रॅ
स्निग्ध पदार्थ
२४.९ ग्रॅ
त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
९.१ ग्रॅ
तंतुमय पदार्थ
०.९ ग्रॅ

Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.

कृती

  1. मांसात किसलेला कांदा, लसूण, मसाले आणि औषधी वनस्पती मिसळा.
  2. काड्यांभोवती लांबट आकार द्या.
  3. ८ ते १० मिनिटे उलटून-पालटून ग्रील करा.

आणखी काही कल्पना

चिकन टिक्का skewers30 मि. · 4 जणचिकन, अ‍ॅव्होकाडो आणि आंब्याचे सॅलड30 मि. · 4 जणपुदिन्यासह लँब स्किवर्स25 मि. · 4 जणबीफ ताल्याता रॉकेट-परमेसनसह18 मि. · 4 जणचिमिचुरी सॉससह ग्रिल्ड चिकन30 मि. · 4 जणथाई बीफ सॅलड26 मि. · 4 जणबीफ कार्पाचिओ15 मि. · 4 जणरोझमेरीसह ग्रील केलेले लँब चॉप्स13 मि. · 4 जण

Ecomely ची मूळ पाककृती.