मांसाहारी पदार्थ
बीफ कार्पाचिओ
कच्च्या बीफचे पातळ काप, ऑलिव्ह तेल, लिंबू, परमेसन आणि रॉकेट पानं.
साहित्य
साहित्य
मसाले आणि चवीसाठी
पोषणमूल्य
३०४ kcal प्रति वाढणी
- प्रथिने
- २७.४ ग्रॅ
- कर्बोदके
- ०.९ ग्रॅ
- त्यापैकी साखर
- ०.३ ग्रॅ
- स्निग्ध पदार्थ
- २०.७ ग्रॅ
- त्यापैकी संपृक्त स्निग्ध
- ५.९ ग्रॅ
- तंतुमय पदार्थ
- ०.२ ग्रॅ
Ecomely चा अंदाज, साहित्य आणि ANSES च्या Ciqual तक्त्यावरून, सोबतचे पदार्थ आणि चवीनुसार घालायच्या गोष्टी वगळून.
कृती
- मांस अगदी पातळ कापण्यासाठी ३० मिनिटं फ्रीजरमध्ये ठेव.
- काप ताटांमध्ये पसरव.
- तेल आणि लिंबू शिंपड, रॉकेट, परमेसनचे तुकडे, केपर्स, मीठ आणि मिरपूड घाल.
आणखी काही कल्पना
पौर्वात्य
नीस
ग्रीक
भारतीय
लेबनीज
Ecomely ची मूळ पाककृती.