Ecomely

Bahasa

Kroket ikan: foto hidangan
Foto ilustrasi: Jon Sullivan — Public domain, Wikimedia Commons
Ikan

Kroket ikan

Ikan dan kentang dibentuk menjadi patty keemasan, sesuai untuk menghabiskan lebihan makanan.

  • 35 min
  • 4 orang
  • Mudah
  • Sederhana

Sudah masak? Beri penilaian

Simpan sebagai kegemaranTambah ke senarai barang dapur saya

Bahan-bahan

Bahan-bahan

Rempah & perasa

Hidangan sampingan

Maklumat pemakanan

344 kcal setiap hidangan

Protein
28.3 g
Karbohidrat
27.2 g
termasuk gula
1.9 g
Lemak
13 g
termasuk lemak tepu
1.8 g
Serat
2.5 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Lenyek ikan dan kentang bersama telur, pasli dan kulit lemon.
  2. Bentuk 8 patty dan salutkan dengan serbuk roti.
  3. Goreng hingga keemasan selama 4 minit setiap sisi.

Idea lain

Gratin pasta dengan ham35 min · 4 orgQuesadillas20 min · 4 org · jimatGalette kentang (rösti)35 min · 4 org · jimatBurger vegetarian kacang30 min · 4 org · jimatSalad nasi campur30 min · 4 orgGrilled cheese13 min · 2 org · jimatPasta coquillette dengan ham17 min · 4 orgKacang pis dan lobak merah35 min · 4 org · jimat

Resipi asli Ecomely.