Ecomely

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Cuisine de rue: foto hidangan
Foto ilustrasi: hu:User:Totya — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Hidangan harian

Cuisine de rue

Ensemble des plats préparés et vendus dans la rue, aux marchés ou sur les stands, de Bangkok à Mexico en passant par Paris. Rapide, bon marché et souvent savoureux, elle reflète les goûts et les traditions de chaque ville.

  • 35 min
  • 4 orang
  • Sederhana
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Bahan-bahan

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Garniture

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Maklumat pemakanan

483 kcal setiap hidangan

Protein
23.3 g
Karbohidrat
54.9 g
termasuk gula
10.7 g
Lemak
16.2 g
termasuk lemak tepu
4.1 g
Serat
11 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Coupe les légumes en fines lamelles : carottes râpées, concombre, chou et oignons nouveaux. Assaisonne-les avec le vinaigre de riz et une pincée de sel.
  2. Chauffe l'huile dans une poêle à feu vif et fais dorer la viande hachée ou le tofu émietté pendant 5 à 6 minutes.
  3. Ajoute la sauce soja et le piment, puis remue 1 minute jusqu'à ce que la préparation soit bien enrobée.
  4. Coupe les pains en deux dans la longueur sans les séparer complètement.
  5. Garnis chaque pain de légumes marinés, de viande ou de tofu, puis d'un filet de citron vert et de coriandre.
  6. Sers immédiatement, accompagné de sauce piquante si tu le souhaites.

Variasi dan petua

Version végétarienne. Remplace la viande par du tofu ferme et de la sauce soja, le goût reste très proche.

Idea lain

Resipi asli Ecomely.