Ecomely

Bahasa

Gratin keledek santan: foto hidangan
Foto ilustrasi: DocteurCosmos — CC BY 3.0, Wikimedia Commons

Bahan-bahan

Bahan-bahan

Rempah & perasa

Maklumat pemakanan

311 kcal setiap hidangan

Protein
6.9 g
Karbohidrat
32.9 g
termasuk gula
10.8 g
Lemak
15.6 g
termasuk lemak tepu
13.2 g
Serat
5.3 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Potong keledek menjadi kepingan bulat nipis.
  2. Susun dalam hidangan yang telah digosok bawang putih.
  3. Tuang santan yang diperisakan dengan kari, kemudian taburkan parmesan.
  4. Bakar selama 50 minit pada suhu 180 °C.

Idea lain

Resipi asli Ecomely.