Ecomely

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Kroppkaka: foto hidangan
Foto ilustrasi: Sendelbach (talk) — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Hidangan harian

Kroppkaka

Boulettes suédoises de pommes de terre farcies de lard fumé et d'oignon, servies avec du beurre fondu et de la confiture de baies. Elles sont traditionnelles de la province de Småland, où elles se mangent en toute saison.

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Bahan-bahan

Bahan-bahan

Garniture

Rempah & perasa

Maklumat pemakanan

569 kcal setiap hidangan

Protein
15.4 g
Karbohidrat
65.7 g
termasuk gula
9.6 g
Lemak
25.3 g
Serat
5.7 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Fais cuire les pommes de terre épluchées à l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient tendres, puis égoutte-les.
  2. Écrase-les finement, puis laisse-les tiédir un peu.
  3. Ajoute la farine, l'œuf et le sel, et pétris rapidement en une pâte homogène sans la travailler trop.
  4. Fais revenir le lard et l'oignon émincé au beurre jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  5. Forme de grosses boulettes avec la pâte, creuse-les et garnis avec le mélange lard-oignon, puis referme.
  6. Plonge les boulettes dans une grande casserole d'eau frémissante salée pendant 15 à 20 minutes, jusqu'à ce qu'elles remontent à la surface.
  7. Égoutte et sers chaud avec du beurre fondu et de la confiture de lingonberry.

Variasi dan petua

Version végétarienne. Remplace le lard par des champignons sautés avec l'oignon.

Idea lain

Resipi asli Ecomely.