Ecomely

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Pan francés: ilustrasi resipi
Sarapan

Pan francés

Petit pain sucré et moelleux à la croûte fine, typique des boulangeries guatémaltèques. On le mange au petit-déjeuner avec du beurre, du café ou du chocolat chaud.

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Bahan-bahan

Bahan-bahan

Garniture

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Hidangan sampingan

Maklumat pemakanan

465 kcal setiap hidangan

Protein
13.2 g
Karbohidrat
65.1 g
termasuk gula
9.7 g
Lemak
15.6 g
Serat
3.3 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Mélange la farine, le sucre et la levure dans un grand saladier, puis ajoute l'eau tiède progressivement.
  2. Pétris 10 minutes, ajoute le beurre mou puis le sel, et continue jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique.
  3. Laisse lever la pâte couverte pendant 1 heure, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
  4. Divise en 6 pâtons, façonne-les en boules puis en petits pains allongés, et dépose-les sur une plaque recouverte de papier cuisson.
  5. Laisse de nouveau lever 30 minutes, puis dore-les au pinceau d'œuf battu.
  6. Enfourne à 220 °C pendant 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit bien doré et que le pain sonne creux.

Variasi dan petua

Version fourrée. Garnis le pain ouvert avec du fromage frais et du sucre à la cannelle avant de servir.

Idea lain

Resipi asli Ecomely.