
Daging
Ragout Daging Lembu Chamorro
Daging lembu yang dimasak perlahan dengan kentang dan tomato, dirasakan dengan bawang putih dan sos soya. Resipi keluarga yang menenangkan, dihidangkan panas dengan nasi untuk menyerap kuahnya.
Bahan-bahan
Bahan-bahan
Rempah & perasa
Ikut citarasa anda
Hidangan sampingan
Maklumat pemakanan
351 kcal setiap hidangan
- Protein
- 35.3 g
- Karbohidrat
- 16.6 g
- termasuk gula
- 3.8 g
- Lemak
- 15 g
- termasuk lemak tepu
- 4.2 g
- Serat
- 2.9 g
Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.
Cara penyediaan
- Potong daging kepada kiub 3 cm dan goreng dalam minyak dengan api besar sehingga perang dengan cantik. Ketepikan.
- Tumis bawang besar yang dihiris dan bawang putih yang dicincang dalam periuk yang sama selama 4 minit.
- Masukkan tomato yang dipotong dadu dan biarkan lebur selama 5 minit.
- Masukkan semula daging, tuangkan sos soya dan air atau stok, kemudian tutup.
- Biarkan mendidih perlahan selama 1 jam 15 minit, sesekali kacau.
- Masukkan kentang yang dipotong kiub besar dan teruskan memasak selama 20 minit.
- Rasa dan laraskan perasa, daging mesti lembut dan kuahnya pekat. Hidangkan bersama nasi.
Variasi dan petua
Versi ayam. Gantikan daging lembu dengan paha ayam dan kurangkan masa masakan kepada 40 minit sebelum memasukkan kentang.
Idea lain
Resipi asli Ecomely.

Kepulauan Terpencil A.S.
Kepulauan Terpencil A.S.