Ecomely

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Salade libyenne (Salata Libiya): ilustrasi resipi
Salad & pembuka selera

Salade libyenne (Salata Libiya)

Salade fraîche et croquante de tomates, concombre et oignon, relevée de piment vert et arrosée d'huile d'olive. C'est l'accompagnement quotidien de presque tous les repas libyens.

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Bahan-bahan

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Maklumat pemakanan

143 kcal setiap hidangan

Protein
2.2 g
Karbohidrat
7.3 g
termasuk gula
5.7 g
Lemak
10.8 g
termasuk lemak tepu
1.7 g
Serat
2.7 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Coupe les tomates, le concombre et le piment vert en petits dés réguliers.
  2. Émince finement l'oignon et plonge-le 5 minutes dans de l'eau froide pour adoucir son goût.
  3. Hache le persil très finement.
  4. Mélange tous les légumes dans un saladier, puis assaisonne avec le sel, le poivre et le cumin.
  5. Ajoute l'huile d'olive et le jus de citron, mélange délicatement et laisse reposer 10 minutes avant de servir.

Variasi dan petua

Salade d'été plus légère. Ajoute quelques feuilles de menthe fraîche hachée pour une note rafraîchissante.

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Resipi asli Ecomely.