Ecomely

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Spaghetti with meatballs: foto hidangan
Foto ilustrasi: jeffreyw — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Pasta & nasi

Spaghetti with meatballs

Spaghettis nappés de sauce tomate basilic et accompagnés de boulettes de bœuf et de porc, dans l'esprit des familles italo-américaines. Il est né dans les cuisines new-yorkaises au début du XXe siècle.

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Bahan-bahan

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Boulettes

Sauce

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Hidangan sampingan

Maklumat pemakanan

904 kcal setiap hidangan

Protein
48.5 g
Karbohidrat
95.5 g
termasuk gula
15.8 g
Lemak
33.8 g
termasuk lemak tepu
12.3 g
Serat
9 g

Anggaran Ecomely daripada bahan-bahan menggunakan jadual Ciqual ANSES, tanpa hidangan sampingan dan perasa ikut citarasa.

Cara penyediaan

  1. Mélange le bœuf, le porc, la chapelure trempée dans le lait, l'œuf, la moitié du parmesan, du sel et du poivre, puis forme des boulettes d'environ 4 cm.
  2. Fais dorer les boulettes dans l'huile d'olive à feu moyen 8 minutes en les tournant, puis réserve-les.
  3. Dans la même poêle, fais revenir l'oignon et l'ail émincés 5 minutes, puis verse la sauce tomate, le sucre et l'origan.
  4. Remets les boulettes dans la sauce et laisse mijoter à feu doux 25 minutes, couvert, en tournant délicatement.
  5. Pendant ce temps, cuis les spaghettis dans une eau bien salée jusqu'à ce qu'ils soient al dente, puis égoutte en gardant un peu d'eau de cuisson.
  6. Mélange les pâtes à la sauce avec un peu d'eau de cuisson, dresse avec les boulettes, parsème de parmesan et de basilic.

Variasi dan petua

Version végétarienne. Remplace la viande par des boulettes de lentilles et de champignons, en gardant la même sauce.

Idea lain

Resipi asli Ecomely.