ਮੀਟ
ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਸਮੋਕੀ ਬ੍ਰਿਸਕੇਟ
ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਮਲੀ ਹੋਈ ਬੀਫ਼ ਦੀ ਛਾਤੀ, ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪਕਾਈ ਹੋਈ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਨਾਲ ਪਰੋਸਣ ਲਈ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
542 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 34.6 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 0.2 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 0.1 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 44.6 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
- 19.9 ਗ੍ਰਾ
- ਰੇਸ਼ਾ
- 0.3 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਮੀਟ ਨੂੰ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਲੋ ਅਤੇ ਰਾਤ ਭਰ ਫ਼ਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
- 120 °C 'ਤੇ 5 ਘੰਟੇ ਬਿਨਾਂ ਢੱਕੇ ਪਕਾਓ।
- ਬਰੋਥ ਸਮੇਤ ਬੇਕਿੰਗ ਪੇਪਰ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ 3 ਘੰਟੇ ਹੋਰ ਪਕਾਓ।
- ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 1 ਘੰਟਾ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਉਲਟ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ।
ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਸਵੋਆ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਬਰਗੰਡੀ
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।