ਸੇਬ ਦੇ ਸ਼ੋਸੋਂ (ਐਪਲ ਟਰਨਓਵਰ)

ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ ਅਤੇ ਘਰ ਦਾ ਬਣਿਆ ਸੇਬ ਦਾ ਕੰਪੋਟ, ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਸੁਨਹਿਰੀ ਪੱਕੇ ਹੋਏ।

45 ਮਿੰਟ
6 ਵਿਅਕਤੀ
ਦਰਮਿਆਨਾ
ਕਿਫ਼ਾਇਤੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ

ਬਣਾ ਲਈ? ਰੇਟਿੰਗ ਦਿਓ

ਮਨਪਸੰਦ ਵਿੱਚ ਸੇਵ ਕਰੋ ਮੇਰੀ ਖ਼ਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ

ਸਮੱਗਰੀ

2 ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ
400 ਗ੍ਰਾ. ਗਾੜ੍ਹਾ ਸੇਬ ਦਾ ਕੰਪੋਟ
1 ਆਂਡਾ

ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ

ਦਾਲਚੀਨੀ

ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ

369 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ

ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 5.4 ਗ੍ਰਾ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 48 ਗ੍ਰਾ
ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ: 15.6 ਗ੍ਰਾ
ਚਰਬੀ: 16.6 ਗ੍ਰਾ
ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ: 6 ਗ੍ਰਾ
ਰੇਸ਼ਾ: 2.5 ਗ੍ਰਾ

Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।

ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

12 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਗੋਲ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟ ਲਓ।
ਹਰ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਕੰਪੋਟ ਭਰੋ, ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਕਿਨਾਰੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੋੜ ਦਿਓ।
ਉੱਪਰ ਆਂਡਾ ਲਗਾਓ, ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਲਕੀਰਾਂ ਬਣਾਓ ਅਤੇ 190 °C 'ਤੇ 25 ਮਿੰਟ ਪਕਾਓ।

ਆਪਣਾ ਮੁਫ਼ਤ ਖਾਤਾ ਬਣਾਓ: “ਸੇਬ ਦੇ ਸ਼ੋਸੋਂ (ਐਪਲ ਟਰਨਓਵਰ)” ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਰੈਸਿਪੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਹਿੱਸੇ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਖ਼ਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਲਈ। ਬੈਂਕ ਕਾਰਡ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।

ਮੇਰਾ ਮੁਫ਼ਤ ਖਾਤਾ ਬਣਾਓ ਮੇਰਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖਾਤਾ ਹੈ