ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਐਪੀਟਾਈਜ਼ਰ
ਪਨੀਰ ਵਾਲੇ ਨਾਨ
ਨਰਮ ਭਾਰਤੀ ਰੋਟੀ, ਲਾ ਵਾਸ਼ ਕੀ ਰੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਭਰੀ, ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਕਾਈ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
274 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 10.7 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 37.2 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 2.1 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 8.3 ਗ੍ਰਾ
- ਰੇਸ਼ਾ
- 1.8 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਮੈਦਾ, ਬੇਕਿੰਗ ਪਾਊਡਰ, ਲੂਣ, ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਮਿਲਾ ਕੇ ਨਰਮ ਆਟਾ ਗੁੰਨ੍ਹੋ; 15 ਮਿੰਟ ਆਰਾਮ ਦਿਓ।
- 6 ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ, ਹਰ ਪੇੜੇ ਨੂੰ ਫੈਲਾਓ, ਵਿਚਕਾਰ ਡੇਢ ਟੁਕੜਾ ਚੀਜ਼ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰੋ।
- ਵੇਲਣੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਚਪਟਾ ਕਰੋ।
- ਗਰਮ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਤੇਲ ਦੇ ਹਰ ਪਾਸੇ 3 ਮਿੰਟ ਪਕਾਓ, ਫਿਰ ਮੱਖਣ (ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਲਸਣ ਵਾਲਾ) ਲਗਾਓ।
ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
ਘਰੇਲੂ ਆਲੂ ਪਿਊਰੀ (ਮੈਸ਼)30 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਕੇਸਾਡੀਆਸ20 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਆਲੂ ਦੀਆਂ ਟਿੱਕੀਆਂ (ਰੌਸ਼ਤੀ)35 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵੈਫ਼ਲ35 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਵਾਲਾ ਉਲਚੀਨੀ ਦਾ ਮਖਮਲੀ ਸੂਪ30 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਰਾਜਮਾਂਹ ਦਾ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਰਗਰ30 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਜ਼ੀਰੇ ਵਾਲੀ ਗਾਜਰ ਦੀ ਪਿਊਰੀ35 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਸ਼ਹਿਦ ਵਾਲੀ ਗਲੇਜ਼ ਗਾਜਰ35 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਮੈਕਸੀਕਨ
ਸਵਿੱਸ
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।