ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਚੌਲ
ਚਾਰ ਪਨੀਰਾਂ ਵਾਲਾ ਪਾਸਤਾ
ਗੋਰਗੋਨਜ਼ੋਲਾ, ਮੋਜ਼ਾਰੇਲਾ, ਪਰਮੇਸਾਨ ਅਤੇ ਬੱਕਰੀ ਦਾ ਪਨੀਰ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
682 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 26.3 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 67.4 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 3.6 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 32.7 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
- 21.1 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਪਾਸਤਾ ਉਬਾਲੋ।
- ਪਨੀਰਾਂ ਨੂੰ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਿਘਲਾਓ।
- ਪਾਸਤੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਪਾਓ।
ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
ਆਮਲੇਟ10 ਮਿੰਟ · 2 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਪੈਸਟੋ ਪਾਸਤਾ20 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਵਨ ਪੌਟ ਪਾਸਤਾ ਟਮਾਟਰ-ਮੋਜ਼ਰੇਲਾ20 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਤੋਰੀ-ਫੇਟਾ ਪਾਸਤਾ25 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਟਮਾਟਰ ਸਾਸ ਵਾਲੇ ਪੈਨ-ਫ੍ਰਾਈਡ ਨਿਓਕੀ20 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਮਸ਼ਰੂਮ ਟੈਗਲਿਆਤੇਲੇ25 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਾਲੇ ਤਲੇ ਨੂਡਲਜ਼25 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਤਬੂਲੇ20 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀ
ਇਤਾਲਵੀ
ਇਤਾਲਵੀ
ਇਤਾਲਵੀ
ਏਸ਼ੀਆਈ
ਮੱਧ-ਪੂਰਬੀ
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।