ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਚੌਲ
ਪੈਸਟੋ ਪਾਸਤਾ
ਤੁਲਸੀ ਦਾ ਘਰੇਲੂ ਪੈਸਟੋ, ਪਾਸਤਾ ਪੱਕਣ ਦੌਰਾਨ ਹੀ ਤਿਆਰ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
666 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 17.1 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 66.9 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 2.7 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 35.2 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
- 7 ਗ੍ਰਾ
- ਰੇਸ਼ਾ
- 4.3 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੋ।
- ਬੇਸਿਲ, ਚਿਲਗੋਜ਼ੇ, ਲਸਣ, ਪਾਰਮੇਜ਼ਾਨ ਤੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਬਲੈਂਡ ਕਰੋ।
- ਛਾਣੇ ਹੋਏ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਪੈਸਟੋ ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ।
ਬਦਲਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਨੁਸਖ਼ੇ
ਪੈਸਟੋ ਰੋਸੋ. ਬੇਸਿਲ ਦੀ ਥਾਂ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕੇ ਟਮਾਟਰ ਵਰਤੋ।
ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
ਮੱਧ-ਪੂਰਬੀ
ਸਪੇਨੀ
ਯੂਨਾਨੀ
ਲੇਬਨਾਨੀ
ਯੂਨਾਨੀ
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।