ਮਿਠਾਈਆਂ
ਪੀਚ ਮੈਲਬਾ
ਵਨੀਲਾ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੇ ਆੜੂ, ਵਨੀਲਾ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ, ਰਸਬੈਰੀ ਕੂਲੀ ਅਤੇ ਬਦਾਮ: ਐਸਕੋਫੀਏ ਵੱਲੋਂ ਇੱਕ ਗਾਇਕਾ ਲਈ ਬਣਾਈ ਮਿਠਾਈ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
372 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 3.9 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 70.7 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 66.5 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 6.7 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
- 3.9 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- 50 cl ਪਾਣੀ, 100 g ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਚੀਰੀ ਹੋਈ ਵਨੀਲਾ ਨਾਲ ਚਾਸ਼ਨੀ ਬਣਾਓ।
- ਆੜੂਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੱਕਤ ਮੁਤਾਬਕ 5 ਤੋਂ 8 ਮਿੰਟ ਉਬਾਲੋ, ਛਿੱਲੋ ਅਤੇ ਚਾਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਹੀ ਠੰਢੇ ਹੋਣ ਦਿਓ।
- ਰਸਬੈਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਚੀ ਚੀਨੀ ਨਾਲ ਬਲੈਂਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਛਾਣ ਲਓ।
- ਕਟੋਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਦਾ ਇੱਕ ਸਕੂਪ ਅਤੇ ਆੜੂ ਦੇ ਦੋ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਰੱਖੋ, ਉੱਪਰ ਕੂਲੀ ਪਾਓ; ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਚੈਂਟੀਲੀ ਪਾਓ।
ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
ਲਾਲ ਫਲਾਂ ਦੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰੇ ਗਲਾਸ ਡੈਜ਼ਰਟ10 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ.ਖੰਡ ਵਾਲੀਆਂ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀਆਂ ਤੇ ਵ੍ਹਿਪਡ ਕਰੀਮ10 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਝਟਪਟ ਅੰਬ ਸੌਰਬੇ5 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਬਿਨਾਂ ਪਕਾਏ ਲਾਈਮ ਟਾਰਟ20 ਮਿੰਟ · 8 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਬਿਨਾਂ ਮਸ਼ੀਨ ਘਰੇਲੂ ਵਨੀਲਾ ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ10 ਮਿੰਟ · 8 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਮੈਂਗੋ ਲੱਸੀ5 ਮਿੰਟ · 2 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਕੌਫ਼ੀ ਗ੍ਰੈਨੀਟਾ10 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀਕ੍ਰੇਪ30 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ. · ਕਿਫ਼ਾਇਤੀ
ਅਮਰੀਕੀ
ਭਾਰਤੀ
ਇਤਾਲਵੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।