ਮੀਟ
ਪੋਤਜੇਵਲੇਸ਼ (Potjevleesch)
ਫਲੈਂਡਰਜ਼ ਦੀ ਠੰਢੀ ਟੈਰੀਨ: ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਜੈਲੀ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟੇ ਮਾਸ, ਫਰਾਈਜ਼ ਨਾਲ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਨਾਲ ਪਰੋਸਣ ਲਈ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
288 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 34.5 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 2.8 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 1 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 11.8 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
- 4 ਗ੍ਰਾ
- ਰੇਸ਼ਾ
- 0.3 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਹੱਡੀਆਂ ਕੱਢੇ ਮਾਸ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਵਾਈਨ, ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਜੜ੍ਹੀਆਂ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਰਾਤ ਭਰ ਮੈਰੀਨੇਟ ਕਰੋ।
- ਮੈਰੀਨੇਡ ਅਤੇ ਜੈਲੇਟਿਨ ਨਾਲ ਟੈਰੀਨ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਦਬਾ ਕੇ ਭਰੋ।
- 160 °C 'ਤੇ 3 ਘੰਟੇ ਪਕਾਓ, 24 ਘੰਟੇ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।
ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
ਹਾਸ਼ੀ ਪਾਰਮੈਂਤੀਏ1 ਘੰਟੇ · 4 ਵਿਅ.ਭੁੰਨਿਆ ਹੋਇਆ ਚਿਕਨ1 ਘੰਟੇ 30 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਆਲੂਆਂ ਵਾਲਾ ਪੋਰਕ ਰੋਸਟ1 ਘੰਟੇ 30 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ.ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਦਾ ਪਾਰਮੇਂਤੀਏ55 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਭਰੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ1 ਘੰਟੇ 10 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਲੇਲੇ ਦੀ ਰਾਨ ਤੇ ਫ਼ਲਾਜੋਲੇ ਬੀਨਜ਼1 ਘੰਟੇ 15 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ.ਚੈਸਟਨਟ ਨਾਲ ਭੁੰਨਿਆ ਚਾਪੋਂ (ਮੁਰਗਾ)2 ਘੰਟੇ 50 ਮਿੰਟ · 8 ਵਿਅ.ਮੂਸਾਕਾ1 ਘੰਟੇ 30 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ.
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਯੂਨਾਨੀ
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।