ਮੀਟ
ਪੂਂਟੀ
ਔਵੇਰਨ ਦੀ ਮਿੱਠੀ-ਨਮਕੀਨ ਟੈਰੀਨ: ਗਾੜ੍ਹੇ ਕ੍ਰੇਪ ਘੋਲ ਵਿੱਚ ਬੇਕਨ, ਚਕੰਦਰ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਆਲੂ ਬੁਖਾਰੇ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
262 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 12.9 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 28.7 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 8.6 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 10.1 ਗ੍ਰਾ
- ਰੇਸ਼ਾ
- 3 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਬੇਕਨ, ਪਿਆਜ਼, ਚਾਰਡ ਅਤੇ ਪਾਰਸਲੇ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ।
- ਆਟਾ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਮਿਲਾਓ, ਫਿਰ ਕੱਟਿਆ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾਓ।
- ਸਾਂਚੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਆਲੂ ਬੁਖਾਰੇ ਅੰਦਰ ਦਬਾ ਦਿਓ।
- 180 °C 'ਤੇ 50 ਮਿੰਟ ਪਕਾਓ।
ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
ਹਾਸ਼ੀ ਪਾਰਮੈਂਤੀਏ1 ਘੰਟੇ · 4 ਵਿਅ.ਕੀਸ਼ ਲੋਰੇਨ50 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ.ਭੁੰਨਿਆ ਹੋਇਆ ਚਿਕਨ1 ਘੰਟੇ 30 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਆਲੂਆਂ ਵਾਲਾ ਪੋਰਕ ਰੋਸਟ1 ਘੰਟੇ 30 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ.ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ ਦਾ ਪਾਰਮੇਂਤੀਏ55 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਭਰੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ1 ਘੰਟੇ 10 ਮਿੰਟ · 4 ਵਿਅ.ਲੇਲੇ ਦੀ ਰਾਨ ਤੇ ਫ਼ਲਾਜੋਲੇ ਬੀਨਜ਼1 ਘੰਟੇ 15 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ.ਟਮਾਟਰ-ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਪਤਲਾ ਟਾਰਟ45 ਮਿੰਟ · 6 ਵਿਅ.
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਲੋਰੇਨ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।