ਮਿਠਾਈਆਂ
ਤਿਰਾਮਿਸੂ
ਮਲਾਈਦਾਰ ਇਤਾਲਵੀ ਮਿੱਠਾ, ਜੋ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸਮੱਗਰੀ
ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ
ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ
ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
373 kcal ਪ੍ਰਤੀ ਹਿੱਸਾ
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ
- 7.6 ਗ੍ਰਾ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ
- 40.6 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ
- 30.4 ਗ੍ਰਾ
- ਚਰਬੀ
- 19.9 ਗ੍ਰਾ
- ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ
- 11.7 ਗ੍ਰਾ
- ਰੇਸ਼ਾ
- 0.4 ਗ੍ਰਾ
Ecomely ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ANSES ਦੀ Ciqual ਸਾਰਣੀ ਤੋਂ, ਨਾਲ ਪਰੋਸੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ
- ਆਂਡਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਨੂੰ ਚੀਨੀ ਨਾਲ ਹਲਕਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਫੈਂਟੋ, ਫਿਰ ਮਾਸਕਾਰਪੋਨੇ ਪਾਓ।
- ਆਂਡਿਆਂ ਦੀ ਸਫ਼ੈਦੀ ਨੂੰ ਝੱਗ ਵਾਂਗ ਫੈਂਟੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਿਲਾਓ।
- ਠੰਢੀ ਕੌਫ਼ੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਏ ਬਿਸਕੁਟਾਂ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਦੀਆਂ ਤਹਿਆਂ ਬਦਲ-ਬਦਲ ਕੇ ਲਗਾਓ।
- ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 4 ਘੰਟੇ ਫ੍ਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਪਰੋਸਣ ਵੇਲੇ ਕੋਕੋ ਛਿੜਕੋ।
ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਇਤਾਲਵੀ
ਫ਼ਰਾਂਸੀਸੀ
ਸਪੇਨੀ
Ecomely ਦੀ ਆਪਣੀ ਰੈਸਿਪੀ।