Ecomely

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Ftira bil-Ħut (ftira au thon): ilustracja przepisu
Sałatki i przystawki

Ftira bil-Ħut (ftira au thon)

La ftira au thon, dite « ftira tal-ħut bl-Ispanjoli », associe le thon à l'huile d'olive, aux olives et aux câpres sur un pain rond. C'est un en-cas salé et frais, très populaire sur les plages et les marchés maltais.

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Składniki

Składniki

Przyprawy

Według uznania

Przygotowanie

  1. Réchauffez légèrement les ftire au four à 180 °C pendant 3 minutes pour les rendre plus souples.
  2. Égouttez soigneusement le thon et émiettez-le dans un bol à la fourchette.
  3. Émincez finement l'oignon, dénoyautez et hachez grossièrement les olives, puis ajoutez-les au thon avec les câpres.
  4. Arrosez d'huile d'olive, poivrez et mélangez doucement pour obtenir une préparation homogène.
  5. Coupez les tomates en rondelles et disposez-les sur la base des pains, puis garnissez de la préparation au thon et refermez.

Warianty i porady

Version à l'œuf. Ajoutez un œuf dur haché à la préparation pour une garniture plus rassasiante.

Oryginalny przepis Ecomely.