Ten przepis nie jest jeszcze przetłumaczony: na razie wyświetlamy go po francusku.
Sałatki i przystawki
Grænmetissalat (salade verte)
Une salade verte toute simple, composée de laitue et de légumes croquants et arrosée d'une vinaigrette à l'huile. Elle accompagne quotidiennement les plats principaux et se prépare en quelques minutes.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Według uznania
Wartości odżywcze
178 kcal na porcję
- Białko
- 2,8 g
- Węglowodany
- 6,9 g
- w tym cukry
- 5,8 g
- Tłuszcz
- 14,3 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 1,6 g
- Błonnik
- 4,1 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Lave soigneusement la laitue et sèche-la avant de la déchirer en morceaux.
- Coupe le concombre, les tomates et le poivron en morceaux de taille égale.
- Émince finement l'oignon rouge.
- Mélange l'huile, le vinaigre, la moutarde, le sel et le poivre pour obtenir une vinaigrette lisse.
- Dans un saladier, mélange les légumes, arrose de vinaigrette et sers immédiatement.
Warianty i porady
Version aux graines. Parseme de graines de tournesol grillées juste avant de servir pour du croquant.
Oryginalny przepis Ecomely.