Ecomely

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Hin nan baw (Herb fritters): ilustracja przepisu
Przekąski

Hin nan baw (Herb fritters)

Beignets croustillants à la farine de pois chiches, aux herbes fraîches et au curcuma. Servis chauds et souvent accompagnés de sauce piquante, ce sont des en-cas très populaires en Birmanie.

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Składniki

Składniki

Przyprawy

Według uznania

Do podania

Wartości odżywcze

255 kcal na porcję

Białko
9,1 g
Węglowodany
20 g
w tym cukry
5,6 g
Tłuszcz
14,3 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe
1,6 g
Błonnik
4,9 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

  1. Émincez finement l'oignon, la coriandre et les piments.
  2. Dans un saladier, mélangez la farine de pois chiches, le curcuma, le sel, les épices et l'eau jusqu'à obtenir une pâte épaisse.
  3. Incorporez l'oignon, la coriandre et les piments à la pâte et laissez reposer 10 minutes.
  4. Faites chauffer l'huile à 170 °C environ puis formez de petites boulettes aplaties avec une cuillère.
  5. Faites frire 3 à 4 minutes par face jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
  6. Égouttez sur du papier absorbant et servez chaud.

Warianty i porady

Version au four. Déposez les beignets sur une plaque huilée et cuisez 20 minutes à 200 °C, en les retournant à mi-cuisson.

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Oryginalny przepis Ecomely.