
Makarony i ryż
Ma'loub (ryż odwrócony)
Ma'loub to odwrócony zapiekany ryż, którego warstwy z kurczakiem, bakłażanem i kalafiorem wykładamy na półmisek w chwili podania. Danie na specjalne okazje, aromatyczne i złociste.
Składniki
Składniki
Épices
Przyprawy
Według uznania
Do podania
Przygotowanie
- Obsmaż solony i posolony kurczak na 2 łyżkach oleju, a następnie wyjmij go.
- Pokrój bakłażany w plastry, obsmaż je na pozostałym oleju, odsącz i odłóż.
- W tym samym garnku podsmaż pokrojoną w piórka cebulę, potem dodaj pomidory, koncentrat i przyprawy.
- Włóż z powrotem kurczaka, zalej wodą tak, by go przykrywała, i duś przez 30 minut, aż mięso będzie miękkie. Odłóż bulion.
- Opłucz ryż, ugotuj różyczki kalafiora w bulionie, a następnie przygotuj ryż na 2 objętości bulionu.
- W dużym garnku ułóż warstwami bakłażany, kalafior, kurczaka i ryż, dobrze go ubijając.
- Przykryj i gotuj na bardzo małym ogniu przez 25 minut. Odwróć garnek na duży półmisek i odczekaj 5 minut przed zdjęciem garnka.
Warianty i porady
Z tym, co dostępne. Zamiast bakłażanów użyj cukinii, wyjdzie lżej.
Inne pomysły
Oryginalny przepis Ecomely.

Sudan