
Zupy
Ofe Ezinmo (zupa z ziołami i rybą)
Aromatyczna zupa z regionu Igbo, przyprawiona dużą ilością ziół i ryby, z nutą pieprzu i oleju palmowego. Lekka, ale bardzo pachnąca, najczęściej podawana z fufu lub pieczonym tłuczonym jamem.
Składniki
Składniki
Herbes
Przyprawy
Według uznania
Do podania
Przygotowanie
- Umyj rybę sokiem z limonki i solą, a następnie opłucz ją.
- Zmiksuj cebulę, pomidory i papryczki na purée.
- Podgrzej olej palmowy przez 2 minuty, a potem podsmaż purée przez 5 minut.
- Dolej wodę, dodaj kostkę bulionu, wędzoną i świeżą rybę, i gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut.
- Wmieszaj zioła i zmielone przyprawy, po czym gotuj jeszcze 5 minut.
- Dopraw do smaku i podawaj gorące z fufu lub tłuczonym jamem.
Warianty i porady
Wersja bez oleju palmowego. Zastąp olej palmowy neutralnym olejem i dodaj łyżkę przecieru pomidorowego, aby uzyskać kolor.
Oryginalny przepis Ecomely.
