Ecomely

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Salată de ardei copți: ilustracja przepisu
Sałatki i przystawki

Salată de ardei copți

Salade de poivrons rouges grillés, pelés puis marinés à l'ail et à l'huile. Fondante et parfumée, elle se mange tiède ou froide, étalée sur du pain en entrée.

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Składniki

Składniki

Marinade

Przyprawy

Według uznania

Do podania

Wartości odżywcze

394 kcal na porcję

Białko
3,5 g
Węglowodany
14,2 g
w tym cukry
10,9 g
Tłuszcz
34,2 g
Błonnik
7,4 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

  1. Préchauffe le four à 220 °C en position gril.
  2. Pose les poivrons entiers sur une plaque et enfourne-les 20 minutes en les retournant jusqu'à ce que la peau soit noircie partout.
  3. Place les poivrons chauds dans un sac fermé ou sous un torchon 10 minutes, puis pèle-les à la main.
  4. Épépine les poivrons et découpe-les en longues lanières.
  5. Écrase l'ail avec une pincée de sel dans un bol.
  6. Ajoute l'huile, le vinaigre, le poivre et l'ail écrasé, puis fouette légèrement.
  7. Dispose les lanières dans un plat, arrose de marinade et laisse reposer au moins 30 minutes avant de parsemer de persil.

Warianty i porady

Au fumé. Ajoute une pincée de paprika fumé à la marinade pour un goût plus profond.

Oryginalny przepis Ecomely.