Ecomely

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Shiokara: zdjęcie dania
Zdjęcie poglądowe: Ocdp — CC0, Wikimedia Commons
Przekąski

Shiokara

Préparation japonaise de seiche crue marinée dans du sel et sa propre liqueur fermentée, à la texture tendre et au goût très marqué. C'est un accompagnement d'apéritif, servi en petites quantités avec du saké.

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Składniki

Składniki

Według uznania

Wartości odżywcze

103 kcal na porcję

Białko
14,4 g
Węglowodany
8,7 g
w tym cukry
6,5 g
Tłuszcz
1,2 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe
0,3 g
Błonnik
0 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

  1. Nettoie la seiche en retirant les viscères, la plume et la peau, puis coupe-la en petits morceaux.
  2. Dépose-la dans un bol et saupoudre-la de sel et de sucre.
  3. Couvre et réfrigère 3 à 5 jours en mélangeant une fois par jour.
  4. Surveille la texture : elle doit être tendre et légèrement liquide.
  5. Ajoute le piment émietté et mélange.
  6. Conserve au réfrigérateur et sers en petites portions.

Warianty i porady

Version allégée. Réduis le temps de fermentation à 2 jours pour une saveur plus fraîche.

Oryginalny przepis Ecomely.