Ecomely

Idioma

Esta receita ainda não foi traduzida: enquanto isso, aqui está ela em francês.

Empanadas de atún: ilustração da receita
Petiscos

Empanadas de atún

Des chaussons argentins garnis de thon, d'oignon et d'olives, à la pâte dorée et croustillante. Ils sont très populaires en apéritif et lors des pique-niques.

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Ingredientes

Ingredientes

Pâte

Garniture

Especiarias & temperos

Se quiser

Para acompanhar

Informação nutricional

897 kcal por porção

Proteínas
40,3 g
Carboidratos
90 g
dos quais açúcares
6,2 g
Gorduras
39,4 g
Fibras
7,5 g

Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.

Modo de preparo

  1. Prépare la pâte avec la farine, le saindoux, le sel, l'œuf et l'eau tiède, pétris-la 5 minutes et laisse-la reposer 30 minutes au frais.
  2. Fais revenir l'oignon et le poivron émincés dans l'huile pendant 8 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  3. Égoutte le thon, émiette-le et ajoute-le à la poêle avec les olives hachées, le paprika et le poivre. Cuis 3 minutes puis laisse refroidir.
  4. Préchauffe le four à 200 °C. Étale la pâte et découpe des disques de 12 cm.
  5. Garnis chaque disque d'une cuillère de farce, replie en demi-lune et scelle les bords à la fourchette.
  6. Badigeonne d'œuf battu, pique le dessus et enfourne 18 à 20 minutes jusqu'à une belle couleur dorée.

Variações e dicas

Version sans olives. Remplace les olives par une cuillère de câpres rincées pour un goût plus marin.

Avec ce qu'on trouve ici. Si la pâte manque, utilise des disques de pâte brisée du commerce.

Receita original Ecomely.