Ecomely

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Flan aux pommes : illustration de la recette
Goûter & pâtisserie

Flan aux pommes

Une pâte brisée garnie de pommes tendres nappées d'un appareil à la crème et aux œufs. Le flan, plus onctueux qu'une tarte classique, se sert tiède ou froid au goûter.

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Ingrédients

Ingrédients

Pâte

Fruits

Appareil

Épices & assaisonnement

Selon tes envies

Valeurs nutritionnelles

777 kcal par part

Protéines
13 g
Glucides
86,1 g
dont sucres
45,6 g
Lipides
40,9 g
dont acides gras saturés
26,1 g

Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.

Préparation

  1. Foncez un moule à tarte de 22 cm avec la pâte brisée et piquez le fond. Réservez au frais.
  2. Épluchez les pommes, retirez le cœur et coupez-les en fines tranches. Faites-les revenir 3 minutes dans une poêle avec le sucre et la cannelle.
  3. Préchauffez le four à 180 °C.
  4. Disposez les pommes en éventail sur le fond de tarte, en les superposant légèrement.
  5. Fouettez les œufs avec le sucre, la farine, la crème, le lait et la pincée de sel jusqu'à obtenir un appareil homogène.
  6. Versez l'appareil doucement sur les pommes, sans les noyer complètement.
  7. Enfournez 40 à 45 minutes, jusqu'à ce que le flan soit pris et doré en surface.
  8. Laissez tiédir et servez tel quel ou avec un filet de crème.

Variantes et astuces

Version à la vanille. Ajoutez les graines d'une gousse de vanille à l'appareil pour un goût plus rond.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de pâte brisée ?
Farine de blé — Pâte maison : 200 g de farine, 100 g de beurre froid, une pincée de sel et 5 cl d’eau, 30 min au frais.
Pâte feuilletée — Ta pâte feuilletée remplace la pâte brisée pour une tarte salée.
Pas de pommes (golden) ?
Poire — Poire remplace la pomme dans une tarte, un crumble ou une compote.
Coing — Coing remplace la pomme dans une tarte, un crumble ou une compote.
Pas de sucre en poudre ?
Sucre roux (cassonade) — Sucre roux (cassonade) remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
Miel — Miel remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
Pas de sucre en poudre ?
Sucre roux (cassonade) — Sucre roux (cassonade) remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
Miel — Miel remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

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Recette originale Ecomely.