Ecomely

Limbă

Această rețetă nu e încă tradusă: până atunci, iat-o în franceză.

Cuñapé: fotografia preparatului
Fotografie cu titlu ilustrativ: Mascats — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Mic dejun

Cuñapé

Petit gâteau moelleux et élastique de Santa Cruz, préparé avec de la fécule de manioc (tapioca) et du fromage frais. Il se mange chaud au petit-déjeuner ou en pause-café, et se garde à peine quelques heures tant il est tendre.

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Ingrediente

Ingrediente

Condimente și asezonare

După preferință

Valori nutriționale

914 kcal per porție

Proteine
19,4 g
Glucide
113,9 g
din care zaharuri
7,4 g
Grăsimi
41,9 g
din care saturate
27,2 g
Fibre
1,1 g

Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.

Mod de preparare

  1. Préchauffe le four à 200 °C. Dans un saladier, mélange la fécule de manioc et le sel.
  2. Ajoute le fromage frais, le parmesan et le beurre fondu, puis mélange à la main jusqu'à obtenir une pâte granuleuse.
  3. Incorpore les œufs battus et le lait tiède petit à petit, en pétrissant pour obtenir une pâte souple et homogène qui ne colle plus.
  4. Forme des petites boules de la taille d'une noix, en pressant bien la pâte entre les doigts.
  5. Dépose-les sur une plaque recouverte de papier cuisson en les espaçant de 3 cm.
  6. Enfourne 18 à 20 minutes, jusqu'à ce qu'ils gonflent et soient légèrement dorés sur le dessus.
  7. Sors-les du four et laisse-les tiédir 5 minutes pour qu'ils restent moelleux à l'intérieur.
  8. Sers-les tièdes, seuls ou avec un café.

Variante și sfaturi

Version plus fondante. Remplace le parmesan par du gruyère et ajoute 50 g de fromage râpé en plus pour un cœur plus filant.

Rețetă originală Ecomely.