Ecomely

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Bâtonnet de crabe (kanikama): picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Original uploader was Natto at ja.wikipedia — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Saladi na vianzio

Bâtonnet de crabe (kanikama)

Imitation de chair de crabe fabriquée à partir de surimi de poisson blanc, rose à l'extérieur et blanche à l'intérieur, au goût doux et légèrement sucré. Elle se mange froide dans les salades, les sushis et les bentos.

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Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Kwa hiari yako

Vya kuambatana

Thamani ya lishe

151 kcal kwa sehemu moja

Protini
7.3 g
Wanga
13 g
ikiwemo sukari
4.6 g
Mafuta
7.7 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
1 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Émince le surimi en petits morceaux et mixe-le avec le sel, le sucre et l'œuf jusqu'à obtenir une pâte lisse.
  2. Ajoute la fécule et l'huile, puis mixe 1 minute supplémentaire pour que la pâte devienne élastique.
  3. Étale la pâte sur un film alimentaire en un rectangle de 1 cm d'épaisseur, en la pressant bien.
  4. Roule le film pour former un boudin serré et ferme les bouts, puis fais-le cuire à la vapeur 15 minutes.
  5. Laisse refroidir complètement, puis découpe des bandes de 1 cm de large.
  6. Badigeonne les bandes de sauce soja et enrobe-les d'une bande de nori pour en faire une imitation.

Mbadala na vidokezo

Version maison rapide. Achète du surimi déjà tranché et simplement émiette-le en salade avec de la mayonnaise et du citron.

Mawazo mengine

Pishi asili la Ecomely.