Ecomely

Lugha

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Mojo canarien: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: MiguelAlanCS — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Michuzi na misingi

Mojo canarien

Sauce typique des îles Canaries, à base d'ail, de cumin, de paprika et de vinaigre, dans une version rouge pimentée ou une version verte à la coriandre. Elle accompagne les papas arrugadas, les viandes grillées et le poisson.

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Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Kwa hiari yako

Vya kuambatana

Thamani ya lishe

196 kcal kwa sehemu moja

Protini
1.2 g
Wanga
1.6 g
ikiwemo sukari
0.4 g
Mafuta
20.4 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
3.1 g
Nyuzinyuzi
0.6 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Pelez l'ail et écrasez-le au mortier avec une pincée de sel jusqu'à obtenir une pâte lisse.
  2. Ajoutez les piments épépinés et hachés finement, puis le cumin et le paprika, et travaillez encore pour obtenir une pâte homogène.
  3. Incorporez petit à petit l'huile d'olive en tournant, puis le vinaigre et l'eau pour détendre la sauce.
  4. Pour le mojo vert, remplacez les piments par la coriandre hachée et les feuilles de persil, et mixez au lieu d'écraser si vous préférez une texture plus fine.
  5. Laissez reposer une heure au frais avant de servir pour que les saveurs se développent.

Mbadala na vidokezo

Mojo vert. Remplacez les piments rouges par une grosse poignée de coriandre fraîche et ajoutez un peu de persil pour une sauce plus fraîche.

Mawazo mengine

Pishi asili la Ecomely.