Ecomely

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Pastizzi tal-Kunserva (pastizz à la purée de tomate): mchoro wa pishi
Vitafunio vya jioni

Pastizzi tal-Kunserva (pastizz à la purée de tomate)

Petits feuilletés triangulaires maltais, croustillants et fondants, garnis d'une purée de tomate relevée. On les déguste chauds, au petit-déjeuner ou en casse-croûte, souvent accompagnés d'un café.

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Viungo

Viungo

Garniture

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Kwa hiari yako

Vya kuambatana

Thamani ya lishe

692 kcal kwa sehemu moja

Protini
9.8 g
Wanga
61.2 g
ikiwemo sukari
9 g
Mafuta
43.8 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
12.5 g
Nyuzinyuzi
5.1 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Préchauffe le four à 200 °C et tapisse une plaque de papier cuisson.
  2. Mélange la purée de tomate concentrée avec l'huile d'olive, le sel et une pincée de poivre pour obtenir une garniture épaisse et brillante.
  3. Étale la pâte feuilletée et découpe des carrés d'environ 10 cm de côté.
  4. Dépose une petite cuillerée de garniture au centre de chaque carré, puis replie en triangle et scelle bien les bords à la fourchette.
  5. Dispose les pastizzi sur la plaque, pique le dessus de quelques coups de pointe de couteau.
  6. Bats le jaune avec le lait et badigeonne la surface des pastizzi.
  7. Enfourne 20 à 25 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
  8. Laisse tiédir quelques minutes avant de servir.

Mbadala na vidokezo

Version fromage. Remplace la moitié de la purée de tomate par de la ricotta égouttée pour une garniture plus douce.

Avec ce qu'on trouve ici. La purée de tomate concentrée se trouve dans tous les supermarchés ; la pâte feuilletée du commerce convient parfaitement.

Mawazo mengine

Pishi asili la Ecomely.