விளக்கப் புகைப்படம்: No machine-readable author provided. Manuel González Olaechea assumed (based on copyright claims). — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons

மாலை சிற்றுண்டி & பேக்கரி

அல்ஃபாஹோரெஸ்

சோள மாவில் செய்த மென்மையான பிஸ்கட்கள், பால் கேரமல் நிரப்பி, தேங்காயில் புரட்டியவை.

42 நிமி
12 நபர்கள்
நடுத்தரம்
நடுத்தரம்
அர்ஜென்டினா

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

150 கி சோள மாவு
100 கி மைதா மாவு
100 கி மென்மையான வெண்ணெய்
80 கி சர்க்கரை
2 முட்டை மஞ்சள் கருக்கள்
1 தேக்கரண்டி பேக்கிங் பவுடர்
1 குடுவை பால் கேரமல்
40 கி துருவிய தேங்காய்

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

299 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 4.1 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 43.3 கி
இதில் சர்க்கரை: 24.3 கி
கொழுப்பு: 11.9 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 7.8 கி
நார்ச்சத்து: 1.1 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

வெண்ணெயையும் சர்க்கரையையும் கலந்து, மஞ்சள் கருக்கள், சோள மாவு, மைதா, பேக்கிங் பவுடர் சேர்.
5 மி.மீ தடிமனில் தட்டி, வட்டங்களாக வெட்டி, நிறம் மாறாமல் 170 °C-ல் 12 நிமிடம் சுடு.
இரண்டிரண்டாக பால் கேரமலால் ஒட்டு.
ஓரங்களை தேங்காயில் புரட்டு.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “அல்ஃபாஹோரெஸ்” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது