Ecomely

மொழி

பிளாண்டீஸ்: உணவின் புகைப்படம்
விளக்கப் புகைப்படம்: Colin — CC0, Wikimedia Commons
மாலை சிற்றுண்டி & பேக்கரி

பிளாண்டீஸ்

வெள்ளை சாக்லேட், பீக்கன் கொட்டையுடன் பொன்னிற பிரவுனி.

  • 40 நிமி
  • 12 நபர்கள்
  • நடுத்தரம்
  • நடுத்தரம்
  • அமெரிக்க

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

தேவையான பொருட்கள்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

301 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்
4.4 கி
கார்போஹைட்ரேட்
28.8 கி
இதில் சர்க்கரை
19.5 கி
கொழுப்பு
18.4 கி
நார்ச்சத்து
1.1 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

  1. சாக்லேட்டின் பாதியை வெண்ணெயுடன் உருக்கவும்.
  2. சர்க்கரை, முட்டைகள், மாவு சேர்த்து, பின் மீதமுள்ள சாக்லேட் துண்டுகளையும் கொட்டைகளையும் சேர்க்கவும்.
  3. 175 °C-இல் 25 நிமிடங்கள் சுடவும்.

மேலும் யோசனைகள்

Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.