Ecomely

மொழி

முட்டை டார்ட்லெட்டுகள் (டான் டாட்): உணவின் புகைப்படம்
விளக்கப் புகைப்படம்: LNAM Haoi — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
மாலை சிற்றுண்டி & பேக்கரி

முட்டை டார்ட்லெட்டுகள் (டான் டாட்)

வழவழப்பான, பளபளப்பான முட்டை கிரீம் கொண்ட ஹாங்காங் டார்ட்லெட்டுகள்.

  • 40 நிமி
  • 12 நபர்கள்
  • நடுத்தரம்
  • சிக்கனம்
  • சீன

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

தேவையான பொருட்கள்

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

125 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்
3.1 கி
கார்போஹைட்ரேட்
15.3 கி
இதில் சர்க்கரை
7.8 கி
கொழுப்பு
5.5 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
2 கி
நார்ச்சத்து
0.4 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

  1. சர்க்கரையை சூடான தண்ணீரில் கரைத்து, மிதமான சூடு வரை ஆறவிடு.
  2. முட்டை, பால் சேர்த்து வடிகட்டு.
  3. டார்ட்லெட் அச்சுகளில் மாவை பரப்பி, கலவையை நிரப்பு.
  4. 190 °C இல் 20 நிமிடம் சுடு.

மேலும் யோசனைகள்

Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.