
காலை உணவு
வீட்டில் செய்த பின்னல் பிரியோஷ்
மென்மையான, பொன்னிறமான பிரியோஷ்; நினைப்பதை விட மிக எளிது.
தேவையான பொருட்கள்
தேவையான பொருட்கள்
மசாலா & சுவையூட்டிகள்
உங்கள் விருப்பப்படி
ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
388 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு
- புரதம்
- 11.8 கி
- கார்போஹைட்ரேட்
- 53.6 கி
- இதில் சர்க்கரை
- 12 கி
- கொழுப்பு
- 13.2 கி
- நார்ச்சத்து
- 2.4 கி
பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.
செய்முறை
- ஈஸ்டை இளஞ்சூடான பாலில் கரையுங்கள்.
- மாவு, சர்க்கரை, உப்பு, முட்டை மற்றும் பாலைக் கலந்து 10 நிமிடம் பிசையுங்கள்; பின் வெண்ணெயைத் துண்டுகளாகச் சேர்த்து மென்மையான மாவாகும் வரை பிசையுங்கள்.
- துணியால் மூடி 1 மணி 30 நிமிடம் புளிக்க விடுங்கள்.
- 3 உருளைகளாகப் பிரித்து பின்னி, தட்டில் வைத்து மேலும் 45 நிமிடம் புளிக்க விடுங்கள்.
- முட்டை மஞ்சள் கருவைத் தடவி, முத்து சர்க்கரை தூவி 180 °C-ல் 25 முதல் 30 நிமிடம் சுடுங்கள்.
மேலும் யோசனைகள்
ஃபார் பிரெட்டன்1 மணி 05 · 8 நபர் · சிக்கனமானதுஎலுமிச்சை கேக்1 மணி · 8 நபர் · சிக்கனமானதுதயிர் கேக்45 நிமி · 8 நபர் · சிக்கனமானதுமெரிங் எலுமிச்சை டார்ட்1 மணி 10 · 8 நபர் · சிக்கனமானதுமேட்லின்ஸ்25 நிமி · 24 நபர் · சிக்கனமானதுவாழைப்பழ பிரெட்1 மணி 05 · 8 நபர் · சிக்கனமானதுபுளூபெரி மஃபின்ஸ்37 நிமி · 12 நபர் · சிக்கனமானதுஷூகெட்ஸ்45 நிமி · 6 நபர் · சிக்கனமானது
Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.

பிரிட்டனி
பிரெஞ்சு
பிரெஞ்சு
லொரெய்ன்
அமெரிக்க
அமெரிக்க
பிரெஞ்சு