எலுமிச்சை மூஸ்

இலகுவான புளிப்புச் சுவை, கனமான உணவின் முடிவுக்கு ஏற்றது.

25 நிமி
6 நபர்கள்
நடுத்தரம்
சிக்கனம்

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

3 எலுமிச்சை
3 முட்டை
100 கி சர்க்கரை
20 செ.லி. முழு கொழுப்பு திரவ கிரீம்

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

212 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 4 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 18 கி
இதில் சர்க்கரை: 17.7 கி
கொழுப்பு: 12.7 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 7.8 கி
நார்ச்சத்து: 0 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

எலுமிச்சைச் சாறு மற்றும் தோல் துருவலை மஞ்சள் கரு, சர்க்கரையுடன் மிதமான தீயில் கெட்டியாக்கி, ஆறவிடவும்.
கிரீமை விப்ட் கிரீமாகவும், முட்டை வெள்ளைக்கருவை கெட்டியான நுரையாகவும் அடிக்கவும்.
எலுமிச்சை கிரீமில் மெதுவாகக் கலக்கவும்.
3 மணி நேரம் குளிர்சாதனப் பெட்டியில் வைக்கவும்.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “எலுமிச்சை மூஸ்” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது