சாக்லேட் கிரீம்கள்

அடுப்பு தேவையில்லாத சிறு கிண்ண சாக்லேட் கிரீம்.

20 நிமி
6 நபர்கள்
எளிது
நடுத்தரம்

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

50 செ.லி. பால்
100 கி டார்க் சாக்லேட்
2 முட்டை மஞ்சள் கரு
50 கி சர்க்கரை
25 கி சோள மாவு

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

198 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 4.8 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 24.9 கி
இதில் சர்க்கரை: 19.4 கி
கொழுப்பு: 8.5 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 5.1 கி
நார்ச்சத்து: 1.5 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

சூடான பாலில் சாக்லேட்டை உருக்கவும்.
மஞ்சள் கரு, சர்க்கரை மற்றும் சோள மாவை அடித்து, சாக்லேட் பாலை ஊற்றவும்.
மிதமான தீயில் 3 நிமிடம் அடித்துக்கொண்டே கெட்டியாக்கவும்.
சிறு கிண்ணங்களில் ஊற்றி 3 மணி நேரம் குளிர்சாதனப் பெட்டியில் வைக்கவும்.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “சாக்லேட் கிரீம்கள்” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது