பாவ் தே கெய்ஜோ

சீஸ் சேர்த்த பிரேசிலிய சிறு ரொட்டிகள், மொறுமொறுப்பாகவும் இழுவையாகவும், குளூட்டன் இல்லாதவை.

35 நிமி
8 நபர்கள்
எளிது
நடுத்தரம்
பிரேசில்

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

250 கி மரவள்ளிக்கிழங்கு மாவு (டேப்பியோகா)
12 செ.லி. பால்
6 செ.லி. எண்ணெய்
2 முட்டைகள்
120 கி துருவிய பார்மேசன் அல்லது கோம்தே சீஸ்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

1 தேக்கரண்டி உப்பு

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

258 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 6.8 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 28.2 கி
இதில் சர்க்கரை: 1.8 கி
கொழுப்பு: 13 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 4.4 கி
நார்ச்சத்து: 0.3 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

பால், எண்ணெய், உப்பைக் கொதிக்கவிட்டு, மாவின் மேல் ஊற்றிக் கலக்கு.
முட்டைகளை ஒவ்வொன்றாகச் சேர்த்து, பின் சீஸ் சேர்.
உருண்டைகளாக உருட்டி 190 °C-ல் 20 நிமிடம் வேகவை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “பாவ் தே கெய்ஜோ” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது