சிற்றுண்டி
அடுப்பில் வறுத்த கேமம்பேர் (Camembert rôti)
பூண்டு, தேனுடன் அதன் பெட்டியிலேயே வறுத்த முழு கேமம்பேர் சீஸ்: ரொட்டியையும் உருளைக்கிழங்கையும் தொட்டுச் சாப்பிடலாம்.
தேவையான பொருட்கள்
தேவையான பொருட்கள்
மசாலா & சுவையூட்டிகள்
உங்கள் விருப்பப்படி
உடன் பரிமாற
ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
186 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு
- புரதம்
- 13 கி
- கார்போஹைட்ரேட்
- 4.5 கி
- இதில் சர்க்கரை
- 4.2 கி
- கொழுப்பு
- 12.7 கி
- இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
- 8.8 கி
- நார்ச்சத்து
- 0.1 கி
பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.
செய்முறை
- அடுப்பை 200 °C-க்கு முன்சூடாக்கு.
- பிளாஸ்டிக் உறையை நீக்கி, கேமம்பேரை மீண்டும் அதன் மரப்பெட்டியில் வைத்து, மேலே குறுக்கு வடிவில் கீறு.
- கீறல்களில் பூண்டுத் துண்டுகளைச் செருகி, தேன் (மற்றும் கால்வடோஸ்) ஊற்றி, தைம் தூவு.
- 15 முதல் 20 நிமிடம் அடுப்பில் வை: நடுப்பகுதி உருகி ஓடும் நிலையில் இருக்க வேண்டும். உடனே பரிமாறு.
மேலும் யோசனைகள்
ப்ரோக்கோலி சூப்30 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானதுபெருஞ்சீரகக் கிழங்கு-ஆரஞ்சு சாலட்15 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானதுலப்லாபி30 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானதுஆப்பிள் வால்நட் சிவப்பு முட்டைக்கோஸ் சாலட்15 நிமி · 4 நபர்ஆம்லெட்10 நிமி · 2 நபர் · சிக்கனமானதுதக்காளி-மொசரெல்லா ஒன் பாட் பாஸ்தா20 நிமி · 4 நபர்காளான் டாக்லியாடெல்லே25 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானதுகாய்கறி வறுத்த நூடுல்ஸ்25 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானது
இத்தாலிய
துனிசிய
இத்தாலிய
ஆசிய
Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.