தக்காளி-மொசரெல்லா பேக்டு நியோக்கி

சொரெண்டினோ பாணி நியோக்கி: தக்காளி சாஸ், உருகும் மொசரெல்லா மற்றும் துளசி.

35 நிமி
4 நபர்கள்
எளிது
நடுத்தரம்
இத்தாலிய

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

800 கி நியோக்கி
500 கி தக்காளி சாஸ்
250 கி மொசரெல்லா சீஸ்
40 கி பார்மேசன் சீஸ்

மசாலா & சுவையூட்டிகள்

துளசி

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

596 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 25.3 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 81.1 கி
இதில் சர்க்கரை: 13.7 கி
கொழுப்பு: 17.3 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 10.1 கி
நார்ச்சத்து: 7.7 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

பச்சை நியோக்கியை தக்காளி சாஸுடன் ஒரு பாத்திரத்தில் கலக்கவும்.
மொசரெல்லா மற்றும் பார்மேசனால் மூடவும்.
200 °C-ல் 25 நிமிடங்கள் சுட்டு, துளசியைச் சேர்க்கவும்.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “தக்காளி-மொசரெல்லா பேக்டு நியோக்கி” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது