பீச் மெல்பா

வெனிலாவில் வேகவைத்த பீச், வெனிலா ஐஸ்க்ரீம், ராஸ்பெர்ரி கூழ், பாதாம்: ஒரு பாடகிக்காக எஸ்கோஃபியே உருவாக்கிய இனிப்பு.

25 நிமி
4 நபர்கள்
எளிது
நடுத்தரம்
பிரெஞ்சு

சமைத்தீர்களா? மதிப்பிடுங்கள்

பிடித்தவையில் சேமிக்கவும்என் மளிகைப் பட்டியலில் சேர்க்கவும்

தேவையான பொருட்கள்

4 பீச் பழங்கள்
150 கி சர்க்கரை
1 வெனிலா காய்
250 கி ராஸ்பெர்ரி
50 செ.லி. வெனிலா ஐஸ்க்ரீம்

உங்கள் விருப்பப்படி

வறுத்த பாதாம் சீவல்
சாண்டிலி கிரீம்

ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

372 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு

புரதம்: 3.9 கி
கார்போஹைட்ரேட்: 70.7 கி
இதில் சர்க்கரை: 66.5 கி
கொழுப்பு: 6.7 கி
இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு: 3.9 கி

பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.

செய்முறை

50 செ.மீ³ (50 cl) தண்ணீர், 100 கிராம் சர்க்கரை, கீறிய வெனிலா காயுடன் பாகு செய்.
பீச்சுகளை பழுப்பின் அளவைப் பொறுத்து 5 முதல் 8 நிமிடம் வேகவை; தோல் உரித்து பாகிலேயே ஆற விடு.
ராஸ்பெர்ரிகளை மீதி சர்க்கரையுடன் அரைத்து சல்லடையில் வடிகட்டு.
கிண்ணங்களில் ஒரு ஸ்கூப் ஐஸ்க்ரீமும் பீச் பாதிகளும் வைத்து, கூழை ஊற்று; விரும்பினால் பாதாம், சாண்டிலி சேர்.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்குங்கள்: “பீச் மெல்பா” உங்கள் பிடித்தவையில் சேரும், பரிமாறும் அளவுகளை மாற்றலாம், பொருட்கள் மளிகைப் பட்டியலுக்குச் செல்லும், குடும்பத்துடன் பகிரலாம். வங்கி அட்டை தேவையில்லை.

இலவசக் கணக்கை உருவாக்கவும்எனக்கு ஏற்கனவே கணக்கு உள்ளது