
தினசரி உணவுகள்
டுக்போக்கி
கொச்சுஜாங் சேர்த்த இனிப்பு-காரமான சிவப்பு சாஸில் மென்மையான அரிசி கேக்குகள்.
தேவையான பொருட்கள்
தேவையான பொருட்கள்
உங்கள் விருப்பப்படி
ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
279 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு
- புரதம்
- 11.3 கி
- கார்போஹைட்ரேட்
- 45.1 கி
- கொழுப்பு
- 5 கி
- நார்ச்சத்து
- 2.7 கி
பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.
செய்முறை
- கொச்சுஜாங், சர்க்கரை, சோயாவை குழம்பில் கரைத்து கொதிக்கவிடு.
- டுக்கைச் சேர்த்து, சாஸ் கெட்டியாகும் வரை கிளறியபடி 10 நிமிடம் சமை.
- வேகவைத்த முட்டை மற்றும் வெங்காயத்தாளைச் சேர்.
மேலும் யோசனைகள்
ஆம்லெட்10 நிமி · 2 நபர் · சிக்கனமானதுகொண்டைக்கடலை பாலக்25 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானதுகெசடியாஸ்20 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானதுஆப்பிளுடன் கருப்பு பூடான்25 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானதுஎலுமிச்சை-கேப்பர் சாஸுடன் லியூ மீன் ஃபில்லெட்15 நிமி · 4 நபர்கொண்டைக்கடலை கறி30 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானதுகாளான் ஆம்லெட்13 நிமி · 2 நபர் · சிக்கனமானதுபீன்ஸ் சைவ பர்கர்30 நிமி · 4 நபர் · சிக்கனமானது
Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.


இந்திய
மெக்சிகன்
பிரெஞ்சு
இந்திய
