இறைச்சி
சூரிச் பாணி மெல்லிய கன்றிறைச்சி க்ரீம் குழம்பு
மெல்லியதாக நறுக்கிய கன்றிறைச்சியும் காளானும் க்ரீமில் சமைத்து, ரோஸ்டியுடன் பரிமாறப்படும்.
தேவையான பொருட்கள்
தேவையான பொருட்கள்
மசாலா & சுவையூட்டிகள்
உடன் பரிமாற
ஊட்டச்சத்து மதிப்பு
418 kcal ஒரு பரிமாறலுக்கு
- புரதம்
- 34.7 கி
- கார்போஹைட்ரேட்
- 7.2 கி
- இதில் சர்க்கரை
- 3.2 கி
- கொழுப்பு
- 25.7 கி
- இதில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு
- 15.5 கி
பொருட்கள் மற்றும் ANSES-இன் Ciqual அட்டவணையிலிருந்து Ecomely கணக்கிட்ட மதிப்பீடு; பக்க உணவுகளும் சுவைக்கேற்ப சேர்ப்பவையும் இல்லாமல்.
செய்முறை
- கன்றிறைச்சியின் மீது லேசாக மாவு தூவி, வெண்ணெயில் விரைவாக வதக்கி தனியே வை.
- ஷாலட்டையும் காளானையும் வதக்கி, ஒயின் ஊற்றி கலக்கு.
- க்ரீம் சேர்த்து கெட்டியாகும் வரை காய்ச்சி, இறைச்சியை மீண்டும் போட்டு 1 நிமிடம் வேகவிடு.
மேலும் யோசனைகள்
வீட்டு பர்கர்கள்25 நிமி · 4 நபர்கடுகு கோழி30 நிமி · 4 நபர்ரொட்டித்தூள் பூசிய எஸ்கலோப்25 நிமி · 4 நபர்சிக்கன் ஃபஜிட்டாஸ்30 நிமி · 4 நபர்காய்கறிகளுடன் மாட்டிறைச்சி வோக்25 நிமி · 4 நபர்தேன் சேர்த்த வாத்து மார்புக் கறி30 நிமி · 4 நபர்கிரீமி ஓர்சோ சிக்கன் எலுமிச்சை30 நிமி · 4 நபர்சிக்கன் டிக்கா குச்சிக் கபாப்30 நிமி · 4 நபர்
அமெரிக்க
பர்கண்டி
டெக்ஸ்-மெக்ஸ்
ஆசிய
தென்மேற்கு பிரான்ஸ்
இந்திய
Ecomely-யின் சொந்தச் சமையல் குறிப்பு.