Ecomely

భాష

గులాబ్ జామూన్: వంటకం ఫోటో
ఉదాహరణ ఫోటో: Rupamdas75 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
డెజర్ట్‌లు

గులాబ్ జామూన్

యాలకులు, గులాబీ సిరప్‌లో నానబెట్టిన చిన్న వేయించిన ఉండలు.

  • 45 నిమి.
  • 6 మందికి
  • మధ్యస్థం
  • తక్కువ ఖర్చు
  • భారతీయ

వండారా? రేటింగ్ ఇవ్వండి

పదార్థాలు

పదార్థాలు

మసాలాలు & రుచికి

పోషక విలువలు

428 kcal ఒక్కో వడ్డనకు

ప్రోటీన్
8.3 గ్రా
కార్బోహైడ్రేట్లు
56.3 గ్రా
అందులో చక్కెరలు
51.8 గ్రా
కొవ్వు
18.8 గ్రా
అందులో సంతృప్త కొవ్వు
8.1 గ్రా
పీచు
0.2 గ్రా

పదార్థాలు, ANSES Ciqual పట్టిక ఆధారంగా Ecomely లెక్కించిన అంచనా; సైడ్ డిష్‌లు, రుచికి తగ్గట్టు వేసేవి లేకుండా.

తయారీ విధానం

  1. నీళ్లు, చక్కెర, యాలకులతో సిరప్ తయారుచేసి, రోజ్ వాటర్ కలుపు.
  2. పాల పొడి, మైదా, బేకింగ్ పౌడర్, వెన్న, పాలు కలిపి మెత్తని ముద్ద చేసి, నునుపైన ఉండలు చేయి.
  3. వాటిని తక్కువ మంటపై బంగారు గోధుమ రంగు వచ్చే వరకు వేయించు.
  4. గోరువెచ్చని సిరప్‌లో 1 గంట నానబెట్టు.

మరిన్ని ఐడియాలు

Ecomely ప్రత్యేక వంటకం.